前回のブログと引き続き、足の痛みに耐えながら
店長ととも展示場にシート看板を付けた佐々木です。
最近暑い日が続きましたが・・・・・・この間
一晩中、ふくらはぎがつるという事態がおきました。
結構痛いです。あ～っと一晩中声をあげておりました。
翌朝も痛いこと痛いこと、
ふくらはぎの筋肉が一晩中収縮しているわけですから
究極の筋トレです、加圧トレーニングよりすごいかも・・
なんでも、水分不足、疲労、ミネラル不足、冷えが原因
多いそうです。水分とって、あまりエアコンで冷やすのは
やめましょうね、皆さん！
佐々木 昭博