こんにちは
最近暑さだけではなく湿度も高くなってきましたね。
私は夏バテをしやすく、食欲がなくなることが多いのですが、
水分だけは取るように心がけております。
夏は特に水分を気にしないといけないので、夏バテで食欲がないようなときも飲み物やゼリーなどでおなかの中を空っぽにしないように気を付けております。
皆様も無理をせず、おいしく夏を乗り越えましょう。
東海林
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