この ブログに 以前、エアロバイクを買ってトレーニングのことを
書いたのですが その後 続いているかと気になる人がいるかもしれないので
報告します。
『バリバリ 続行中です。』しかも 体重も 8キロほどの減量に成功しました。
目標にはまだまだ 遠いですが 『毎日』乗ってます エアロバイクに！
その時間だけは いやなニュースも見ないで 好きな音楽を聴きながら
自分は『ヒーヒー』言いながら 必死に漕いでいます。
ある意味 体重計との『戦い』になっていますね。ちょっと 楽しくなってます。
時期が時期なのでご飯のオカズも1品少ない中でのトレーニング
奥さんからは『食費が減ってくれて 助かる～』と言ってますが
まだ 彼女は私が飲んでいる『ダイエットプロテイン』の値段を知らない・・・
我彦 博行